
Hyrox
Les règles du HYROX : format, catégories et erreurs à éviter
Découvrez les règles du HYROX : déroulé de la course, stations, catégories Open, Pro, Doubles et Relay, standards de mouvement et conseils pour éviter les pénalités.

Qu’est-ce que le HYROX ? Le guide simple pour débuter
Découvrez le HYROX : 8 km de course, 8 ateliers de fitness fonctionnel, les formats de course et nos conseils pour préparer votre premier événement.


















